உங்கள் வேலை உங்களைக் கொல்லக்கூடும்: சுயாட்சி இல்லாமை, பணியிடத்தில் மன அழுத்தம் மனச்சோர்வு, மரணம் – அதிக வாழ்க்கை முறைக்கு வழிவகுக்கும்

Researchers have revealed that stress, lack of autonomy and ability at the workplace or due to the demanding jobs can lead to depression and death.

மன அழுத்தம், சுயாட்சி இல்லாமை மற்றும் பணியிடத்தில் திறன் அல்லது வேலைகள் கோருவதால் மனச்சோர்வு மற்றும் இறப்பு ஏற்படலாம் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் வெளிப்படுத்தினர்.

ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு சைக்காலஜியில் வெளியிடப்பட்ட இந்த ஆய்வில், நமது மன ஆரோக்கியம் மற்றும் இறப்பு ஆகியவை நம் வேலையில் உள்ள தன்னாட்சி அளவு, நமது பணிச்சுமை மற்றும் வேலை கோரிக்கைகள் மற்றும் அந்தக் கோரிக்கைகளைச் சமாளிக்கும் நமது அறிவாற்றல் திறன் ஆகியவற்றுடன் வலுவான தொடர்பைக் கொண்டுள்ளன என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது.

“வேலைக்கான கோரிக்கைகள் வேலை வழங்கிய கட்டுப்பாட்டை விட அதிகமாக இருக்கும்போது அல்லது அந்தக் கோரிக்கைகளைச் சமாளிக்கும் ஒரு நபரின் திறனை விட அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​அவர்களின் மன ஆரோக்கியத்தில் ஒரு சரிவு ஏற்படுகிறது, இதன் விளைவாக, மரணத்திற்கு அதிக வாய்ப்பு உள்ளது” என்று அறிக்கையின் முதன்மை ஆசிரியர் கூறினார். ஆய்வு, அமெரிக்காவின் இந்தியானா பல்கலைக்கழகத்தைச் சேர்ந்த எரிக் கோன்சலஸ்-முலே.

முடிவுகளுக்காக, அமெரிக்க கணக்கெடுப்பில் மிட்லைஃப் என்ற தேசிய பிரதிநிதித்துவ நீளமான கணக்கெடுப்பில் பங்கேற்ற 3,148 விஸ்கான்சின் குடியிருப்பாளர்களிடமிருந்து தரவை ஆராய்ச்சியாளர்கள் பயன்படுத்தினர். மாதிரியில், 211 பங்கேற்பாளர்கள் 20 ஆண்டு ஆய்வின் போது இறந்தனர்.

வேலை கட்டுப்பாடு – அல்லது பணியாளர்கள் பணியில் இருக்கும் தன்னாட்சி அளவு – மற்றும் அறிவாற்றல் திறன் – அல்லது சிக்கல்களைக் கற்றுக் கொள்ளும் மற்றும் தீர்க்கும் நபர்களின் திறன் – நேர அழுத்தம் அல்லது பணிச்சுமை போன்ற வேலை அழுத்தங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை அவர்கள் ஆய்வு செய்தனர். மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தையும், இறுதியில், மரணத்தையும் பாதிக்கும்.

“தொழிலாளர்கள் குறைந்த கட்டுப்பாட்டைக் கொண்ட வேலைகள் அல்லது குறைந்த அறிவாற்றல் திறன் கொண்டவர்களுக்கு வேலைவாய்ப்புகளின் விளைவாக வேலை அழுத்தங்கள் மனச்சோர்வு மற்றும் மரணத்தை ஏற்படுத்துவதை நாங்கள் கண்டறிந்தோம்” என்று கோன்சலஸ்-முல் கூறினார்.

மறுபுறம், வேலை கோரிக்கைகள் சிறந்த உடல் ஆரோக்கியத்தையும், வேலை பொறுப்புகளில் அதிக கட்டுப்பாட்டுடன் இணைந்தால் இறப்புக்கான சாத்தியக்கூறுகளையும் விளைவிப்பதாகவும் ஆராய்ச்சி குழு கண்டறிந்தது.

“COVID-19 அதிக மனநல பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும், எனவே இந்த பிரச்சினைகள் இந்த சிக்கல்களை அதிகரிக்காது என்பது மிகவும் முக்கியமானது” என்று கோன்சலஸ்-முல் கூறினார்.

“ஊழியர்களின் கோரிக்கைகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் குறைத்தல், கோரிக்கைகளைச் சமாளிக்கும் ஊழியர்களின் அறிவாற்றல் திறனை அறிந்திருத்தல் மற்றும் ஊழியர்களுக்கு தன்னாட்சி வழங்குவது ஆகியவை தொற்றுநோய் தொடங்குவதற்கு முன்பு இருந்ததை விட மிக முக்கியமானது” என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

(இந்த கதை உரை மாற்றங்கள் இல்லாத செய்தி நிறுவன ஊட்டத்திலிருந்து வெளியிடப்பட்டது. தலைப்பு மட்டுமே மாற்றப்பட்டுள்ளது.)

READ  விராட் கோஹ்லி மற்றும் கே.எல்.ராகுல் சமீபத்திய ஐ.சி மென்ஸ் டி 20 ஐ பேட்டிங் தரவரிசையில் முன்னேறினர் - ஐசி டி 20 தரவரிசை: இந்திய பேட்ஸ்மேன்கள் பேட்-பேட், ராகுல்-விராட் ஒரு இடத்தில்

பேஸ்புக்கில் மேலும் கதைகளைப் பின்தொடரவும் ட்விட்டர்

We will be happy to hear your thoughts

Leave a reply

thetimestamil